1.面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種釋然，然后努力化解，這是一種境界。

2.我們的煩惱，就因為不能一人單獨生活。

3.求知不知足，不斷有進步；人生常知足，才會煩惱少；生活不滿足，失望會塞爆；擁有不珍惜，痛苦會更久；做事忘健康，悔恨將縈繞。愿你牢記，幸福滿足！

4.煩惱的事情最好在散步時把它忘掉，你不妨出來試試看看，一切煩惱事情都會像長了翅膀一樣飛走了?？突?/p>

5.升快樂之溫度，讓煩惱歸零；添好運之熱度，讓霉運遠離；增成功之高度，讓失敗消失；拓生命之寬度，讓心情悠閑；送大暑之祝福，祝幸福永伴！

6.好女人讓男人無聊，壞女人讓男人煩惱。

7.很多時候，人并不是因為失敗而煩惱；而是因為失敗后找不到任何借口而煩惱。

8.過于煩惱和過于愉悅都是過高評價世界的方式，前者比后者更糟。

9.能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。

10.因為云像人一樣，有開心的時候，也有煩惱、發怒的時候。這烏云正是云煩惱、發怒時的表現。

11.心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。

12.每每這一時刻，所有的疲憊煩惱頓失，心兒亦如多彩的泉水百態千姿歡快跳動，思緒亦如風啊，雨啊，霧啊變幻莫測。

13.經得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達到了最完美的心靈健康。弗蘭西斯·培根

14.上帝為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。

15.聰明人是快樂的，自以為聰明的才煩惱。幫助別人減輕三分煩惱，自己就會享受七分快樂。

16.母親是煩惱中的一曲古箏，當你義氣消沉時，優雅的旋律一飄蕩，眼前立即一片青翠。

17.未必錢多樂便多，財多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。

18.刪除昨天的煩惱，確定今天的快樂，設置明天的幸福。

19.音樂是母親的手，讓我們在煩惱的時候寧靜，讓我們在痛苦的時候溫暖，讓我們在緊張的時候松弛。

20.用不著操心去裝門面，不必苦心焦慮去勾心斗角，也不必為了妒忌別人和患得患失而煩惱。

21.愛和生死，來去如風，忘得了時光，忘不了故人情重，同病，又莫須相憐，誰又不是沒有各自放不下的煩惱和憂愁呢！

22.苦難是黑暗中的摸索，前進的路途中滿是坎坷；苦難是無人理解的悲哀，無助的面對一切挫折；苦難是心靈最深的折磨，無淚且無法直言；苦難是天生沒有的表情，是煩惱中的惡魔。

23.我們都來自緣分，最終還要回歸忘記，既然世事空幻，為何還要執著在無名產生的煩惱里。用煩惱的心看世界，你會無路可逃；用輕松的眼看世界，你會發現這個世界處處都是突然的美好。

24.沒有什么比仇恨更消耗體力，甚至痛苦、疾病、有緣由的煩惱都望塵莫及。因此，一旦仇恨潛入心中，我們應該立即已歡樂的思想取而代之，為有價值的事省下上天賜予我們的寶貴精力。

25.為人需要和氣，生活需要喜氣，時間淡忘怨氣，相愛就是福氣，工作就是爭氣，情誼就是義氣，煩惱就是憋氣，心寬就是大氣。人活一口氣，祝你處處都順氣！100字日記 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

26.音樂是醫生，幫我調解心情，使我永遠快樂；音樂是奇藥，幫我排解煩惱，總是使我心曠神怡；音樂是魔術師，奇妙無比，令人驚訝。

27.陽光海灘是你最好的傾訴對象，你可以對她說悄悄話；也可以對她說你的秘密，因為她是你最可靠的朋友，當然也可以告訴她你的煩惱了，傾訴是一種快樂，對吧，敞開你的心扉……用海水把一切煩惱洗去。

28.時光百轉千回，執著和忘記沒有差別，強加控制的忘記等于執著，而不加控制的執著等于忘記。所有的煩惱都會過去，你所需要的只是經歷。通過經歷擺脫固執，你將在愛情里發現你的慧心。

29.永遠得不到安寧，永遠得不到滿足，老是追求著永遠得不到的東西，情節、計劃、憂慮和煩惱永遠縈繞在腦。

30.面對失敗和挫折一笑而過，是一種樂觀自信；面對誤解和仇恨一笑而過，是一種坦然寬容；面對煩惱和憂愁一笑而過，是一種平和釋然。

本文語音版：