我是桑葚，是一種營養(yǎng)豐富的果實，跟我的媽媽桑樹一樣可以治病，如果想知道更多就來看看吧!

我先給大家講一講我的外貌 是?？粕俣嗄晟颈局参锷涞墓麑崳瑱E圓形，長1—3厘米，表面不平滑。未成熟時為綠色，逐漸成長變?yōu)榘咨?、紅色，成熟后為紫紅色或紫黑色，味酸甜。在這里呀，我搞是大家我還可以防老化，這是藥用的一點，還想知道就繼續(xù)的讀下去吧。

咳咳！桑椹又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補(bǔ)品。因桑樹特殊的生長環(huán)境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為 “;民間圣果”;。它含有豐富的活性蛋白、維生素（A原、B1、B2、PP及C）、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)（鈣、磷、鐵、銅、鋅） 等成分，營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽為“;二十一世紀(jì)的最佳保健果品”;。看著是不是眼饞，在這個季節(jié)可以買到。

你們看我的營養(yǎng)這么高也會有很多的功效，看一看吧！ 常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心 益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥?？匆?這些就知道是給老人和女人吃的是不是了？

……日記100字 www.ecjtubbs.com原創(chuàng)不易，請大佬高抬貴手！

這就是我，我就是桑葚。

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