昨天晚上，我一不小心，在樓梯上摔了一跤，兩邊的膝蓋被摔得紅紅的，走一步就會感到疼痛。
早上醒來，我的腳剛一下地，就感覺到膝蓋像針扎一樣疼。怎么辦？早上還要打乒乓呢。我害怕得又躺下了，磨磨蹭蹭地不肯起床。媽媽在一邊又是鼓勵，又是威脅，半小時后，我終于一咬牙起床了。我和媽媽匆匆來到乒乓訓練基地。我極不情愿地來到乒乓桌前，手里拿著乒乓板，還沒有用力，膝蓋就開始痛了，我的眉頭緊鎖，這二十分鐘可怎么過哪。看教練，他輕輕松松地發來一個又一個球，我不敢不接。最讓我痛苦的是練習拉球，教練一個搓球過來，我必須馬上用力過去，動作幅度非常大，每抽一次，我的膝蓋就像被人狠狠敲了一下，痛極了。時間艱澀地流動著，好像就要凝固一般，五分鐘仿佛過了五個小時。我在心里痛苦地吶喊：什么時候才能結束訓練哪。
三年級:170302736
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