鍛煉身體,提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。
這學期開始,老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項,不會跳繩,我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調整好繩的長度,從基本功開始練習。先雙腳跳,然后單腳跳,跳繩的時候要先慢后快,循序漸進。我按照姐姐教我的方法,慢慢練習。果不其然,我真的學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快,一次比一次跳得多,一次比一次跳的好。
隨著時間的推移,我不但學會了雙腳跳,還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體,提高了體質,還讓我明白了一個道理,身體是我們將來建設祖國的本錢,因此我們要刻苦鍛煉,增強體質,認真學好每一項體育項目,做新時代的好少年。
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